Inteligência Emocional

Autorresponsabilidade: Transformando Experiências em Desenvolvimento

Autorresponsabilidade: Transformando Experiências em Desenvolvimento

Sabe quando as coisas parecem não andar pra frente e todas as esferas da sua vida parecem estagnadas? Pois é, em um momento ou outro, isso acontece com todo mundo. Mas quando você percebe esses fatos na sua vida, a quem você culpa? A autorresponsabilidade bem desenvolvida demonstra que culpa mesmo não é de ninguém, mas que a responsabilidade dos acontecimentos é nossa. O que é? Primeiro, é importante abstrair a ideia de culpa e se apropriar do termo “responsabilidade”. A autorresponsabilidade, então, é uma Continue lendo

Crenças Limitantes: O Que São? Por que Existem? Como Transformá-las?

Crenças Limitantes: O Que São? Por que Existem? Como Transformá-las?

O que são Crenças Limitantes? Antes de explicar o que são crenças limitantes, quero lhe apresentar algumas frases, que certamente você já deve ter dito em algum momento de sua vida ou ter escutado alguém falando: “Eu sou muito velho pra isso.” “Eu não tenho experiência nessa área.” “Alguém provavelmente já deve ter feito isso.” No entanto, esses são apenas alguns exemplos de crenças limitantes que podem literalmente impedir você de alcançar objetivos, seja em sua vida profissional ou pessoal. Em suma, crenças limitantes são Continue lendo

Síndrome do Impostor: O que é, Quais tipos Existem, Como se Livrar Dela?

Síndrome do Impostor: O que é, Quais tipos Existem, Como se Livrar Dela?

O que é a Síndrome do impostor? A Síndrome do impostor é um sentimento de insegurança, dúvidas sobre a própria competência, ou de se achar uma fraude, apesar de muitas vezes terem provas contundentes do contrário. A síndrome do impostor atinge pessoas inteligentes e bem-sucedidas. Muitas vezes, ela aparece depois de uma conquista notável, por exemplo: Entrar em uma boa Faculdade;Reconhecimento de um Serviço;Ganhar algum prêmio;Ser promovido no Trabalho. A Síndrome do Impostor não discrimina, ela atinge pessoas de todos os grupos demográficos. A ideia Continue lendo

O Que É Programação Neurolinguística

O Que É Programação Neurolinguística

Hoje vamos falar sobre o que é programação neurolinguística. A programação neurolinguística começou, basicamente, com Richard Bandler e Frank Pucelik, posteriormente também, com John Grinder. Eles se conheceram na faculdade de psicologia em Santa Cruz, na Califórnia. Eles notaram que existiam diversas abordagens da psicologia e nenhuma delas conseguia explicar resultados práticos e previsíveis. O que funcionava para um paciente, não necessariamente funcionava para outro e ninguém sabia o porquê disso. Assim, começaram a estudar os grandes terapeutas da época, aqueles que apresentavam maior eficiência Continue lendo

O Que É Inteligência Emocional

O Que É Inteligência Emocional

Hoje muito se fala sobre inteligência emocional. Mas, afinal, o que é inteligência emocional? Esse artigo busca fazer uma síntese sobre o tema, visando ser uma introdução desse tema tão vasto e pertinente nos dias de hoje. Mas, antes de definirmos o que é inteligência emocional, propriamente dito, precisamos entender o que é emoção. O Que É Emoção? Emoção, com certeza, é uma das palavras mais utilizadas no mundo. Porém, o que é emoção? Você seria capaz de definir? A grande maioria das pessoas compreende Continue lendo