Coaching: Entenda o que significa, seus benefícios e Quem Deve Fazer

O que é Coaching?

Explicando de uma maneira bem simplificada, o coaching é um processo que visa melhorar o desempenho e se concentra no “aqui e agora”.

Ou seja, o Coaching não fica focado no passado ou no futuro distantes.

Embora existam muitos modelos diferentes de Coaching, aqui não vamos considerar o coach como um expert, mas sim como um facilitador de aprendizado.

Ao passo que há uma grande diferença entre ensinar alguém e ajudá-lo a aprender.

No Coaching, fundamentalmente, o coach ajuda o indivíduo (vamos chamá-lo de aluno) a melhorar seu próprio desempenho: em outras palavras, ajudando-o a aprender.

Bons coaches acreditam que o aluno sempre tem a resposta para seus próprios problemas, mas entende que eles podem precisar de ajuda para encontrar a resposta.

O papel do coach é ajudar o aluno a obter o melhor de si e com efeito a produzir os resultados desejados em sua vida pessoal e profissional.

Dessa maneira, o Coaching garante que o aluno possa dar o melhor de si, aprender e se desenvolver da maneira que desejar.

Dessa forma, o coach não precisa ser especialista no campo de trabalho de seus alunos.

Diferenças entre Coaching e Mentoring

Uma frase que acho que define muito bem a diferença é esta:

“Um coach tem ótimas perguntas para suas respostas; um mentor tem ótimas respostas para suas perguntas.”

Essa é uma das diferenças fundamentais entre Coaching e Mentoring: o coach conduz você a raciocinar sobre suas atitudes e decisões através de boas perguntas.

Já no Mentoring o aluno (ou mentorado), recorre ao mentor para buscar respostas para suas perguntas.

Vou demonstrar através da tabela abaixo, outras diferenças entre o Coaching e Mentoring

Coaching

  • Tempo da relação geralmente tem duração definida;
  • Processo mais estruturado em sua natureza e com reuniões programadas em uma base regular;
  • Curto prazo (às vezes limitado pelo tempo) e focado em áreas/questões de desenvolvimento mas específicos;
  • Coaching geralmente não é realizado com base no fato de que o coach precisa ter experiência direta na área do cliente, a menos que o Coaching seja específico e focado em habilidades desta área;
  • Agenda focada em atingir metas específicas e imediatas;
  • Coaching gira mais em torno de áreas/problemas específicos de desenvolvimento.

Mentoring

  • Tempo da relação contínuo e pode durar um longo período de tempo;
  • Processo um pouco mais informal e as reuniões podem ocorrer quando o mentorado precisa de aconselhamento, orientação ou apoio;
  • Mais a longo prazo e tem uma visão mais ampla da pessoa;
  • O mentor é geralmente mais experiente e qualificado que o mentorado. Muitas vezes, uma pessoa sênior na organização pode transmitir conhecimento, experiência e abrir as portas para outras oportunidades fora de alcance;
  • Agenda é definida pelo mentorado, com o mentor fornecendo apoio e orientação para prepará-los para futuras funções;
  • Mentoring gira em torno do desenvolvimento da carreira do profissional mentorado.

Benefícios do Coaching

Aqui vamos listar alguns dos principais benefícios que o processo de Coaching traz para os alunos

1. Estabelecer Metas e Agir para Cumpri-las

Em suma, o Coaching dá ao indivíduo a oportunidade de definir seus objetivos de carreira de maneira realista.

Assim, com a ajuda de um coach, eles podem definir essas metas e trabalhar ativamente para elas.

Isso aumentará a probabilidade de que as metas sejam alcançadas.

2. Aprendendo em Alto Nível

O Coaching não é apenas para melhorar as habilidades de alguém no local de trabalho.

Além disso, ele ajuda o aluno a ir para um nível ainda mais profundo de aprendizado.

Visto que através do Coaching, o aluno pode aprender mais sobre si mesmo.

Eles podem descobrir como são percebidos pelos outros e também a como melhorar personalidade e qualidade de vida.

3. Lugar Seguro para Conversar

Ter um coach dá ao aluno um lugar seguro para conversar sobre questões delicadas.

Eles podem, então, ganhar perspectiva sem se sentirem intimidados por alguém dentro de sua própria organização.

4. Desenvolvimento de Habilidades

Um bom coach não está apenas treinando a partir de sua experiência.

Eles também devem continuar a aprender e melhorar seus próprios conhecimentos, habilidades e capacidades de ensino.

Você se beneficiará da experiência deles e continuará estudando sozinho.

Não importa qual habilidade de vida ou carreira você está buscando conseguir, pode ser comunicação, liderança, habilidade técnica, hábitos saudáveis, entre muitos outros.

Um coach pode ajudar, ou no mínimo treiná-lo, na identificação de especialistas e recursos que podem ajudá-lo a dar um salto enorme em sua capacidade.

5. Ver Pontos Cegos

Você não contrata um coach para ajudá-lo a alcançar as coisas que você sabe que deseja alcançar e sabe como obter.

Você pode até pensar que é por isso que está contratando o coach.

Porém, é inevitável que os maiores resultados virão da percepção de que as coisas que você está evitando ou não está ciente possuem um retorno bem maior.

6. Superar a procrastinação

Se todos nós fizéssemos as coisas que sabemos que devem ser feitas, seríamos mais ricos, mais saudáveis e mais felizes.

Então, por qual motivo nós não seguimos adiante?

Não são poucas as pessoas que sofrem com o problema da procrastinação.

Equipes, empresas e famílias também sofrem com isso.

A procrastinação surge porque não evoluímos para pesar corretamente as consequências de longo prazo contra os investimentos de curto prazo.

Veja aqui 5 dicas práticas para superar a Procrastinação

Estamos fisicamente conectados para buscar recompensas de curto prazo, mesmo que isso não seja do nosso melhor interesse!

A ideia de trabalhar por uma hora por dia para a saúde a longo prazo não é algo que as partes do nosso cérebro valorizam muito, mesmo que a recompensa a longo prazo possa ser enorme!

O Coaching pode ajuda você a perceber essa desconexão entre o que você faz e o que você deve fazer!

Por isso, depois de perceber, é muito mais fácil fechar a lacuna.

7. Eliminar Crenças Limitantes

Eu adoro jogar basquete.

Há poucas coisas mais agradáveis pra mim do que treinar basquete.

Para alguns dos meus amigos, no entanto, a ideia de treinar por mais de uma hora, não importa o ritmo, pode ser uma tortura!

Acontece que eu acredito que basquete é uma forma de relaxar e apoiar minha saúde mental e física.

Essa crença torna todo o processo de ir jogar basquete muito mais fácil para mim.

Se minha crença fosse de que “basquete é um esporte chato e cansativo”, eu provavelmente não estaria muito apto a sair de casa para meus treinos.

Identificar suas crenças, através de histórias que você conta sobre sua vida e carreira e mudar os padrões de crença negativos pode ajudá-lo a fazer descobertas e construir novos hábitos saudáveis que duram uma vida inteira.

Desse modo, um coach é vital para ajudá-lo a identificar e mudar seus padrões negativos de crenças. Posto que é muito difícil você conseguir dar esse passo por conta própria.

Quem deve fazer um Coaching?

Bom, depois de analisarmos o significado do processo de coaching, entendê-lo e aprender sobre os benefícios que o coach pode trazer, vamos analisar o resultado final que ele pode trazer.

Se você pretende buscar uma nova profissão, potencializar habilidades, alavancar sua carreira profissional ou melhorar sua qualidade de vida, o Coaching pode te ajudar (E MUITO)!

Eu mesmo já participei de alguns processos e isso me fez crescer muito como pessoa e tenho certeza que pode te ajudar também!

Certifique-se de que o profissional contratado seja conceituado e tenha estudado para tal.

Comunidade Mente Grande

Sabemos o quanto é importante aprendermos todos os dias e nosso principal objetivo é contribuir no seu desenvolvimento.

Queremos que você aproveite ao máximo este material e que ele consiga te ajudar a bater suas metas todos os dias!

Por isso convidamos você a se juntar a nossa comunidade e ficar por dentro de conteúdos exclusivos e dicas para você se desenvolver.

Faça Parte da Nossa Comunidade

Tenha acesso aos nossos conteúdos exclusivos em primeira
mão e dê um passo adiante no seu desenvolvimento
pessoal e profissional.