O que é Mindset, Entenda os Tipos Existentes e Descubra o Seu!

Se você chegou até aqui, foi porque já ouviu falar sobre esse termo e tem curiosidade de se aprofundar no tema e entender o conceito de mindset.

No mundo dos esportes, da educação e da psicologia, mindset é um pouco mais conhecido.

Neste artigo vamos abordar o significado deste termo, os tipos que existem, sua importância e como ele se forma.

Além de ajudar você a identificar qual o seu mindset e o que você pode fazer para mudá-lo.

O que é Mindset?

Podemos definir como uma crença que orienta a maneira como lidamos com situações. Assim, a maneira como resolvemos o que está acontecendo e o que devemos fazer.

Nosso mindset nos ajuda a identificar oportunidades. Mas também pode nos aprisionar em ciclos autodestrutivos.

Entretanto, não estamos falando de todas as crenças que podemos ter, mas sim sobre as crenças que fazem diferença em nossas vidas.

Dessa forma, são essas crenças que distinguem as pessoas que são bem sucedidas das pessoas que lutam diariamente, mas não conseguem alcançar alguns resultados extraordinários.

Em 2006 a psicóloga da Universidade de Stanford, chamada Carol Dweck, popularizou a ideia do mindset.

Assim, ela colocou em cheque diferentes crenças sobre a origem de nossas habilidades.

Se tivermos um mindset fixo, com a crença de que já nascemos com nossas capacidades definidas, um fracasso pode ser angustiante.

Isso porque esses fracassos vão nos fazer refletir quão bom somos naquilo que estamos desempenhando.

Em contrapartida, se tivermos um mindset de crescimento, teremos a crença de que podemos melhorar nossas capacidades. E, portanto, a falha vem pra mostrar que precisamos trabalhar mais!

As pessoas com mindset de crescimento, geralmente demonstram muita perseverança e resiliência quando cometem erros, ficando mais motivadas a treinar e trabalhar mais.

Você pode imaginar o quanto isso pode afetar diretamente nossas vidas.

Os dois tipos de Mindset

Como já falamos um pouco, existem dois tipos de mindset: Fixo e de Crescimento.

O fixo, pressupõe que nosso caráter, inteligência e capacidade criativa são habilidades estáticas e que não podemos mudá-las de maneira significativa.

Além disso, pressupõe que o sucesso é a afirmação dessa inteligência inerente (alguns costumam chamar de dom).

Vamos, então, fazer uma avaliação rápida deste conceito.

Esforçar-se pelo sucesso e evitar o fracasso a todo custo se torna uma maneira de manter a sensação de ser inteligente ou habilidoso. É uma característica comum de quem tem um mindset fixo.

O mindset de crescimento, por outro lado, prospera no desafio e não vê o fracasso como sinal de incapacidade ou falta de inteligência. Mas o vê como uma oportunidade de crescimento e aperfeiçoamento de nossas habilidades.

Estes dois tipos interferem em grande parte do nosso comportamento.

E certamente interferem no nosso relacionamento com o sucesso e o fracasso em contextos profissionais e pessoais. Até mesmo na nossa capacidade de ser feliz!

Qual a importância do Mindset

Seu mindset desempenha um papel crítico em como você lida com os desafios da sua vida.

Na escola, um mindset de crescimento pode contribuir para grandes conquistas e maior esforço e dedicação aos estudos.

Ao enfrentar alguns problemas, como tentar encontrar um novo emprego, quem possui um mindset de crescimento se mostra com mais resiliência.

Além disto, eles são mais propensos a perseverar diante de contratempos, enquanto quem possui um mindset fixo está mais propensos a desistir.

De acordo com Carol Dwek, o fixo tende a criar uma necessidade de aprovação.

Ela relata em seu livro que viu muitas pessoas com o mindset fixo se mostrando em sala de aula, em suas carreiras e em seus relacionamentos.

Ela explica que para cada situação, quem possui essa mentalidade, precisa de uma confirmação da sua inteligência, personalidade ou caráter.

A avaliação da situação é feita da seguinte forma:

  • “Eu terei sucesso ou fracassarei?”
  • “Vou parecer inteligente ou estúpido?”
  • “Serei aceito ou rejeitado?”
  • “Serei um vencedor ou um perdedor?”

O de crescimento, por outro lado, resulta em uma fome de aprendizado. Um desejo de trabalhar duro e descobrir coisas novas.

Tudo isso no intuito de enfrentar desafios e de crescer como pessoa!

Quando as pessoas com um mindset de crescimento tentam e fracassam, elas tendem a não vê-las como fracasso ou decepção.

Ao invés disso, levam a experiência como um aprendizado que irá levá-las ao crescimento e consequentemente à mudança.

Como o Mindset se forma?

Carol Dweck sugere que as pessoas são treinadas nos dois tipos desde o início da vida, muitas vezes pela maneira como são criadas ou por suas experiências na escola.

Mindset Fixo

  • As crianças que são ensinadas que precisam parecer mais espertas ao invés de gostar de aprender, tendem a desenvolver um Mindset Fixo.
  • Ficam mais preocupadas com o julgamento dos outros e temem não corresponder às expectativas.

Mindset Crescimento

  • As crianças que são ensinadas a explorar, abraçar novas experiências e desfrutar de desafios têm maior probabilidade de desenvolver um mindset de crescimento.
  • Ao invés de achar que o erro é um retrocesso, eles estão dispostos a tentar coisas novas e não têm medo de errar. Isso tudo em nome do aprendizado e do alcance de seu máximo potencial.

Ademais, Dweck faz uma observação de que ter um mindset de crescimento não significa acreditar que alguém pode se tornar o que quiser com educação e esforço suficientes.

Nem todo mundo pode se tornar Einstein ou Mozart só porque eles tentam.

Todavia, o de crescimento é sobre a vida de um possível potencial. Esse potencial, no entanto, nunca é realmente conhecido.

Quem sabe até onde uma pessoa pode ir com extrema dedicação?

As pessoas com mindset de crescimento acreditam que o esforço para aprender e se aprofundar nos assuntos valem todos os trabalhos e problemas do percurso.

Qual o seu Mindset?

Você já sabe se tem um mindset fixo ou de crescimento?

Preparamos um Quizz com perguntas para você responder e parapodermos lhe falar qual mais combina com você.

Para acessar é bem simples, basta responder as perguntas clicando aqui.

Como Mudar o Seu Mindset?

Enquanto as pessoas com um mindset fixo podem não concordar, Dweck sugere que as pessoas são capazes de mudar sua mentalidade.

Você conhece Programação Neurolinguística? Essa metodologia de desenvolvimento pessoal pode ser extremamente útil alinhada ao seu mindset!

Os pais também podem tomar medidas para garantir que seus filhos desenvolvam mindset de crescimento. Ao invés de se concentrarem apenas nos resultados, podem ajudar, muitas vezes, elogiando os esforços.

Por exemplo, em vez de dizer a uma criança que ela é “tão esperto”, um pai pode elogiar a criança pelo trabalho árduo em um projeto.

Pode, aliás, descrever o que mais gosta nos esforços da criança.

Logo, se concentrando no processo e não no resultado, os adultos podem ajudar as crianças a entender que seus esforços.

Além disso, trabalho duro e dedicação podem levar a mudanças, aprendizado e crescimento, tanto agora como no futuro.

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